Sevgi YILMAZ Coaching

Hedeflere Ulaşmaktaki Engeller nasıl aşılabilir? Hedeflerimize ulaşma noktasındaki engeller hedefi ve aradaki engelleri tespit etmekle başlar. Bu noktada var olan hedefe olan yakınlığımız engelleri aşma noktasında geliştirdiğimiz farkındalıkla  bütünlük içerir. Engellerin Tanımı Hedeflere ulaşmamızı zorlaştıran engeller farklı şekillerde ortaya çıkabilir. İşte bazı yaygın engel türleri: Motivasyon eksikliği: Hedeflerimize ulaşmak için gereken motivasyonu kaybetmek, ilerlememizi engelleyebilir. Zaman yönetimi zorlukları: Yoğun bir program veya zamanı etkili kullanma becerisindeki eksiklik, hedeflere ulaşmayı zorlaştırabilir. Finansal kısıtlamalar: Bazı hedefler maliyetli olabilir ve finansal sınırlamalar bizi geri tutabilir. Dış etkenler: Aile, iş veya diğer sorumluluklar gibi dış etkenler, hedeflere odaklanmayı zorlaştırabilir. Özgüven eksikliği: Kendimize olan güvensizlik, hedeflere ulaşmamızı engelleyebilir. Engelleri Aşma Yolları Engellerle karşılaştığımızda, aşmamız gereken adı...

D ünyaca ünlü bir motivasyon konuşmacısı, yaşam koçu ve yazar olarak tanınır. Kişisel gelişim alanında yaptığı çalışmalar ve etkileyici konuşmalarıyla milyonlarca insanın hayatını değiştirmiştir. Peki,   Tony Robbins   kişisel gelişime nasıl bakar? TONY kişisel gelişime baktığı yeri şu başlıklarda özetler; 1. Potansiyelinizi Ortaya Çıkarmak Tony Robbins , her insanın içinde büyük bir potansiyel olduğuna inanır. Ona göre, kişisel gelişim süreci, bu potansiyeli ortaya çıkarmak ve en iyi versiyonumuzu yaratmak için gereklidir. Kendimize olan inancımızı güçlendirmek, yeteneklerimizi keşfetmek ve geliştirmek için çaba sarf etmek önemlidir. 2. Hedef Belirleme ve Başarıya Ulaşma Tony Robbins , kişisel gelişimin temel adımlarından birinin hedef belirleme olduğunu vurgular. Hedeflerimizi net bir şekilde belirlemek ve onlara odaklanmak, başarıya ulaşmamızı sağlar. Ayrıca, hedeflerimize ulaşmak için gerekli olan stratejileri ve eylem planlarını oluşturmak da önemlidir. 3. Zihinsel ve Duy...

  Zaman Yönetimi: Verimliliği Artırmak İçin İpuçları Zaman yönetimi, günümüzün hızlı tempolu dünyasında oldukça önemli bir beceridir. İş, okul, aile ve kişisel yaşam arasında denge sağlamak için etkili bir şekilde zamanımızı yönetmemiz gerekmektedir. Bu web sitesi yazısında, zaman yönetimi konusunda size bazı ipuçları sunacağım. 1. Hedef Belirleme Zaman yönetiminde ilk adım, hedeflerinizi belirlemektir. Hedefleriniz net, ölçülebilir ve zaman sınırlarıyla belirlenmiş olmalıdır. Bu şekilde, zamanınızı doğru bir şekilde planlayabilir ve önceliklerinizi belirleyebilirsiniz. 2. Planlama ve Önceliklendirme Zaman yönetimi için etkili bir planlama yapmak önemlidir. Günlük, haftalık veya aylık planlar oluşturarak yapmanız gereken görevleri ve projeleri organize edebilirsiniz. Ayrıca, öncelikli görevleri belirleyerek önemli işleri önceliklendirebilirsiniz. 3. Zaman Çalıcılarıyla Mücadele Zaman yönetimini etkileyen en büyük faktörlerden biri zaman çalıcılarıdır. İnternet, sosyal medya, e-post...

  Kendimizi Programlamak: İçsel Dönüşüm ve Kişisel Gelişim Kendimizi programlamak, içsel dönüşüm ve kişisel gelişim sürecidir. Bu süreçte, zihinsel, duygusal ve davranışsal düzeyde değişim ve gelişim sağlayarak daha iyi bir versiyonumuz olmayı hedefleriz. Kendimizi programlamak, hayatımızı daha bilinçli bir şekilde yönlendirmemize ve potansiyelimizi tam anlamıyla ortaya çıkarmamıza yardımcı olur. Adım 1: Kendi İçsel İnancı Tanımlama Kendimizi programlamak için ilk adım, içsel inançlarımızı tanımlamaktır. İçsel inançlar, kendimize dair sahip olduğumuz düşünceler ve inançlardır. Olumlu ve destekleyici içsel inançlar geliştirmek, kendimize olan güvenimizi artırır ve başarıya giden yolda bizi motive eder. Adım 2: Hedef Belirleme ve Planlama Kendimizi programlamak için hedef belirleme ve planlama önemlidir. Hedeflerimiz, bizi ileriye taşıyan yön göstericilerdir. Akıllı hedefler belirleyerek, ne istediğimizi netleştirir ve motivasyonumuzu artırırız. Ardından, hedeflerimize ulaşmak için b...